Једно од најчешћих питања у вези са здрављем је: „Колико воде треба да пијем дневно?“ Иако се често препоручује „8 чаша воде дневно“, стварна потреба зависи од више фактора – старости, пола, телесне тежине, нивоа физичке активности и температуре околине. Према препорукама здравствених организација, мушкарци би требало да уносе око 3 литра течности дневно, а […]
Категорија: Дневне потребе за водом
Количина воде коју треба уносити дневно зависи од више фактора. Ова категорија покрива препоруке за различите узрасте, нивое активности и климатске услове.